Cómo dormir en una grúa – y otros hoteles locos en Europa
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No hay nada como una buena noche de sueño. Descansar bien tiene numerosos beneficios para la salud, como la mejora de la concentración, la reducción de los niveles de estrés y un corazón más sano. Por eso no es de extrañar que la tendencia del «sueño limpio» haya arrasado en el sector de los viajes, y que los hoteles y las vacaciones sitúen el sueño reparador en el centro de la experiencia de los huéspedes.
En el Reino Unido, el primer hotel de Londres centrado en el sueño, Zedwell, abrirá sus puertas en Piccadilly Circus en febrero de 2020. Tendrá más de 750 habitaciones, con un innovador sistema de insonorización y «colores y aromas que inducen a la calma». Todo ha sido diseñado para reducir la ansiedad y las distracciones diarias, creando el entorno perfecto para el sueño, la relajación y el bienestar.
Los llamados «power nap pods», en los que se pueden echar 40 cabezadas, ya existen y atraen a viajeros con jet lag y a gente de negocios cansada. Pero Zedwell ofrece algo diferente: una filosofía centrada en el sueño que se centra en crear el entorno perfecto para un sueño más profundo y prolongado.
La guía definitiva del inglés de los hoteles
Niños gritando por el pasillo. Máquinas de hielo que rechinan, ascensores que tintinean y despedidas de soltero a pocas puertas de la suya. Las hadas del sueño tienen mucho trabajo por hacer si quieres asegurarte una buena noche de sueño en algunos hoteles. Ya sea haciendo la maleta, corriendo hacia el aeropuerto o eligiendo la lista de reproducción perfecta para el camino, ¿piensa alguna vez en dormir bien en el hotel? Con demasiada frecuencia, nuestro objetivo es llegar a tiempo y no parecer un desastre. ¿Qué pasa con la cama? ¿El ruido del pasillo? ¿La ubicación de la habitación?
Hotel Sleep Inn
Esto suele deberse al hecho de que hemos tenido un sueño de mejor calidad que el que habríamos tenido en nuestras propias camas en casa. Según una nueva investigación, el 34% de los británicos admite haber reservado viajes o vacaciones sólo para recuperar el sueño, por lo que garantizar una buena noche de sueño para los huéspedes es una prioridad para la industria hotelera. Pero, ¿qué tiene exactamente el entorno de un hotel que hace que los huéspedes disfruten de un mejor sueño? Como la marca de camas más fiable del Reino Unido, Silentnight sabe lo que importa cuando se trata de cambiar la forma en que la gente duerme para mejor.
Como huésped de un hotel, nunca entraría en su habitación y encontraría juguetes, ropa sucia y una taza de té fría al lado. Las habitaciones de los hoteles son entornos limpios, tranquilos y libres de desorden, diseñados para la relajación y para una buena noche de sueño sin los constantes recordatorios de su ajetreada vida.
La Dra. Nerina, experta en sueño de Silentnight, afirma que «los dormitorios deben ser sinónimo de descanso y relajación, por lo que es importante desordenar y ordenar». Cuando los rastros del trabajo, el cesto de la ropa sucia o los juguetes de los niños están fuera de la vista, puedes dejar atrás el día y entrar en un sueño profundo».
Cómo conseguir un sueño de calidad de hotel en casa
¿Es usted alguien que no duerme bien en una cama nueva? ¿No te sientes nada descansado después de la primera noche en un hotel? No se preocupe. Nuestros expertos en hoteles saben cómo incluso los más difíciles de complacer pueden conseguir una buena noche de sueño. Lea nuestros 4 sencillos pero eficaces consejos.
Traiga una funda de almohada de casa y póngala en la almohada la primera noche. Los olores de tu propia casa harán que te sientas inmediatamente más seguro y que te duermas más fácilmente. Pero retira la funda de almohada la segunda noche para poder disfrutar de las sábanas suaves y crujientes del hotel.
¿Temblando de frío o bañado en sudor? Asegúrese de ajustar la temperatura adecuada en su habitación de hotel. Cada persona es diferente, algunos prefieren una habitación más cálida mientras que otros la prefieren un poco más fresca. Utilice pijamas y ropa de noche para regularla si es necesario.
No te vayas a la cama con hambre. ¿Hay algo peor que una barriga gruñona y ruidosa más fuerte que una sirena de niebla? La respuesta es no. Consigue algo que te llene en nuestra tienda, o visita el restaurante de nuestro hotel antes de tu cita con el Hombre de Arena.